Como ficar em forma depois da gravidez

Sempre fui gordinha desde pequena. Não me lembro,  de ver uma fotografia minha, que não fosse uma “bolinha”. Cheguei a ter vergonha de ir para a escola, por essa razão. Senti na pele, o que é ser posta de lado, por ter uns kg a mais. Essa altura mexeu muito comigo, e desde então a minha auto-estima baixou.

AS CRIANÇAS DEVEM USAR ÓCULOS DE SOL?

Parece que o verão veio para ficar. Começamos a pensar em dar umas caminhadas à beira mar, fazer uns dias de praia, ou piscina. Levar os miúdos ao parque para poderem brincar à vontade. Não sei quanto a vocês, mas eu adoro o verão. Ando sempre muito mais bem disposta!  No entanto, quando chega o calor e as exposições ao sol, temos que ter alguns cuidados redobrados. Sendo o Valentim alérgico ao sol, temos cuidados extras com ele,  na hora de fazer praia. Protetor solar não pode faltar, creme para as zonas irritadas, também não! 

9 conquistas em 9 anos de namoro

   

Foto by Filipe Sousa Photography 

Pensei algumas vezes se escreveria este artigo ou não. Mas depois cheguei à conclusão, que nove anos de relação merecem uma comemoração especial. Na realidade nós somos aquele tipo de casal que todos os dias comemora, não esperamos por alguma data especial, para fazer um jantar especial. Mas 9 anos juntos, são 9 anos!

Como fazer um batizado sem gastar muito dinheiro

Depois de o Valentim nascer, quando me perguntavam quando ia batizar o menino, eu disse sempre que iria fazer casamento e batizado ao mesmo tempo. No entanto, após pensarmos bem, decidimos que queríamos separar as coisas, e que cada um tinha direito ao seu momento. Foi então que decidimos e marcamos a data do batizado do Valentim. 

Crédito habitação - o que precisas saber

 Trabalhei no ramo imobiliário cerca de 4 anos. Durante esse período, aprendi muito sobre os processos de compra e venda de uma casa. No ano passado, tive ainda a experiência própria de compra de casa.

5 essenciais de um guarda- roupa de menino para o verão

Todos os anos, é sempre o mesmo drama. Troca a estação, começam os investimentos nas roupas de criança. Eles crescem, e a roupa do ano anterior já não serve. Há que preparar a carteira, pois temos um investimento a fazer. 

Quais as melhores pomadas para a muda da fralda

 

Com o nascimento de um bebé, nasce também uma mãe. Especialmente quando se é mãe de primeira viagem. Não sabemos o que nos espera, e por muitas leituras que façamos, quando chega hora da  prática, as coisas não são assim tão simples. 

3 dicas para ajudar as crianças a ganhar uma rotina de sono

 

Quando o Valentim nasceu eu tive  imensa sorte, porque   ele dormia a noite toda. Tinha até que o acordar para comer,durante a noite, para cumprir o horário da amamentação, que me fora aconselhado, caso contrário ele não comia de noite. E assim foi durante uns 3 meses. Acordava-o de noite apenas para  comer, deitava-o e dormíamos novamente os dois. Ele podia até demorar mais um pouco para adormecer, mas quando adormecia não havia menino para ninguém.

Compramos uma casa

Já se passaram 6 meses desde que me mudei para o meu apartamento. Ainda não consigo acreditar, que temos a NOSSA casa.

Quando as crianças começam a identificar a dor.

Estes dias estava sentada a escrever para o blog, e de repente o Valentim veio ter comigo, a pedir para lhe colocar água "fresquinha" na barriga. Queixava-se que lhe doía a barriga.  Ora, eu não estando à espera, fiquei surpresa com a atitude dele, e fiz o que me pediu. Quando se aleija em casa da avó, é este o procedimento que ela adota para que ele esqueça as feridas que por vezes faz, e continue a brincar.

3 Dicas para lidar com pele atópica

O Valentim nasceu com pele atópica. Não sei porquê mas parece que está na moda os bebés nascerem com esta sensibilidade na pele. Quando preparei o enxoval do Valentim, fiz questão de comprar a mala da Mustela com o gel de banho e creme de corpo. Sempre adorei o cheirinho da Mustela e queria mesmo poder ter o meu bebé com este aroma. Para muita pena minha, o Valentim nunca se deu com estes cremes. 

Como sobreviver à quarentena com motivação

Não é novidade para ninguém que esta quarentena, de certa forma entrou de forma repentina na vida de cada um de nós. Não nos conseguimos  organizar de modo a fazer as unhas, as sobrancelhas, a depilação, pintar o cabelo, etc.  Toda uma série de coisas que com a falta de tempo acabamos por nos acomodar e pagamos para fazer fora. Mas agora, verdade seja dita, temos que nos desenrascar sozinhas, porque todas estas profissionais foram obrigadas a fechar ao publico. O que de certa forma nos pode tornar mais auto suficientes.

Relato de uma mãe obrigada a trabalhar na quarentena

Foto: Filipe de Filipe Sousa - Photography Store

No início do Ano, todos nós fizemos as nossas listas de objetivos para 2020. Fizemos contas ao nosso orçamento para saber como o gerir da melhor forma, para assim conseguir orientar também a nossa vida financeira. E claro, sempre dissemos “este ano é que vai ser”. Infelizmente está a acontecer tudo ao contrário. É certo que não prevíamos que esta pandemia ia chegar a Portugal. Mas chegou!

5 atividades para fazerem com as crianças durante a quarentena

Bom, não é novidade para ninguém que um dos efeitos da pandemia do novo Covid-19 que estamos a viver, foi o encerramento de escolas, infantários, Atl's e até amas. Por consequência nós pais temos que ficar em casa com os nossos filhos, 24 sob 24 horas. Este processo é desafiante mas também muito bom, porque temos a oportunidade de ter esta disponibilidade para  podermos aproveitar esta oportunidade e criar uma ligação mais forte com os nossos pequenos traquinas, que por muitas vezes por motivos profissionais, o tempo fica bastante condicionado.

Carta ao pai do meu filho

Uma carta ao pai do meu filho.

Este é o teu  terceiro dia do pai.  Mas por ser o terceiro não será nunca menos especial que o primeiro. São emoções que não planeamos mas que se tornaram nas emoções mais especiais. Estás a tornar-te um pai maravilhoso. O pai que sempre sonhei dar um dia aos meus filhos. Ambos sabemos que quando decidimos avançar com a gravidez, não sabíamos o que nos esperava. Mas também sabemos que o Valentim nos tem ensinado mais que alguma Universidade, algum dia nos ensinou. Deu-nos um sentido de responsabilidade que não tem medida. Temos a vida de uma criança nas nossas mãos e que depende de nós para tudo. Não há responsabilidade maior que ser pai. E tu, à tua maneira, demonstras que o Valentim tem muita sorte no pai que tem.

Estou a usar copo menstrual e gosto

Ora este é  o primeiro post em que venho falar de um assunto mais feminista. Então é assim, há cerca de dois anos, tinha uma colega de trabalho que me falou que usava o copo menstrual. Confesso que ao primeiro torci o nariz com a ideia de usar um copo menstrual, a ideia fazia-me muita confusão. Por outro lado também a achei interessante. Foi então que comecei a pesquisar sobre este assunto.

Um dia da mulher especial

  

Sempre sonhei em ter um blog. Adoro partilhar as minhas aventuras e os meus momentos. Para além de gostar de os partilhar gosto de guardá-los de forma a um dia mais tarde poder olhar para trás e ver tudo o que aconteceu na minha vida.  Desde que o Valentim nasceu que a minha vontade de guardar memórias ainda se tornou maior.  

Eu, mãe | A maior aventura da minha vida - A minha gravidez

   Em setembro de 2016 senti o maior misto de em emoções que alguma vez imaginaria sentir. Foi daquelas noticias que me fez chorar nos primeiros dias, mas que passado uma semana tudo tinha passado. Confesso, quando descobri que estava grávida não reagi da melhor maneira. Foi um choque, pois eu profissionalmente estava tudo menos estabilizada e o meu namorado a terminar a licenciatura dele. Não foi fácil. Lembro-me de nos abraçarmos um ao outro, a fazer tantas perguntas em que não encontrávamos resposta. Não estávamos minimamente preparados para receber esta noticia, e o medo era muito. Era o medo de contar aos pais, pois apesar de namorarmos à mais de cinco anos, estabilidade financeira era nenhuma. Era não saber se financeiramente ia ser possível sustentar um bebé e claro, o medo de contar aos nossos pais. Nós sabíamos que apenas tínhamos duas hipóteses, ou avançávamos com a gravidez ou optávamos pela IVG (Interrupção Voluntária da Gravedez).